Course en duo
“La seule mauvaise course, c’est celle que tu ne fais pas”. Anonyme
La Fondation I See s’y met !
Face à la demande croissante tant de candidats guides voyants que de personnes déficientes visuelles, nous avons eu envie de mettre en place cette nouvelle activité sportive qui s’inscrit parfaitement dans notre ligne de conduite : mixité, accessibilité, nouvelles technologies, estime de soi. Nous avons la chance de bénéficier du soutien de la Commission Communautaire française ce qui nous permettra de proposer deux types d’activités :
Coureurs débutants
Vous avez envie de vous mettre à la course mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Dès que votre duo est composé, une ou deux fois par semaine, retrouvez Claire qui vous coachera et mettra en place un programme sur mesure (échauffements, course, étirements).
Claire est une amoureuse du running qui a déjà une longue expérience dans la course en duo. Elle vous accompagnera lors de vos premières foulées, vous encouragera à vous fixer des objectifs et vous aidera à les atteindre !
Vos entraînements :
- Mardi entre 12h et 13h au Parc du Cinquantenaire
- Tous les dimanches à la Promenade Verte (rendez-vous à Delta)
- Un soir de semaine ou le week-end (à fixer avec les participants) au Canal
Coureurs confirmés
Vous avez l’habitude de fouler les trottoirs des villes ou les routes de campagne mais souhaitez courir autrement en tant que guide d’une personne déficiente visuelle ?
Notre objectif est de mettre en place une application qui vous permettra de trouver le compagnon de course idéal, tant au niveau de l’expérience que de la géolocalisation. Vous bénéficierez d’un briefing sur les techniques de guidage suite auquel il ne vous restera plus qu’à trouver votre alter ego déficient visuel.
Un groupe WhatsApp a été mis en place en attendant la création de l’application. Contactez-nous si vous souhaitez le rejoindre !
Courses
Plusieurs fois par an, nous sélectionnons une course bruxelloise à réaliser ensemble afin de se rencontrer et se booster les uns les autres.
Prochaines courses :
- Les 10km d’Alma le mercredi 11 mars 2020
- Les 10km de l’ULB le dimanche 26 avril 2020
- Les 15km de Woluwé-Saint-Lambert le dimanche 10 mai 2020
- Les 10km d’Uccle au profit de la Fondation I See le dimanche 17 mai 2020
- Les 20km de Bruxelles le dimanche 31 mai 2020
- Les 10km de Koekelberg le dimanche 31 mai 2020
- Les Sentiers du Laerbeek le dimanche 14 juin 2020
- Les 12km d’Anderlecht le vendredi 19 juin 2020
- Le Brussels Urban Trail le dimanche 21 juin 2020
Informations pratiques :
Auprès de Sophie de Ryckel en envoyant un mail à l’adresse sophie@fondationisee.be
Chacun pratique la course à pied librement, sous sa propre responsabilité en terme d’aptitude médicale et de couverture d’assurance.
